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58歳 [日記・コラム・つぶやき]

9月11日
米国テロ事件の日だけど、
うちらにとっては次郎さん聖誕祭。
58歳。
 
大好きなちらし寿司
 
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大好きな無花果のケーキ 
 
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大好きな酒
 
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女房と
 
ちー助と
 
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まー坊と
 
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仲良くね ("⌒∇⌒")
ああ、また歳とってしまったなあ。
 
まあ、のんびりとやってゆくさ。
因みに去年の誕生日は 信州の御宿石川へ行っていた
 

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6度目の「魔女の一撃」 [日記・コラム・つぶやき]

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また、こやつに襲われた。

土曜日の朝、起き上がろうとしたら身動きできない。

腰、動かない。寝返り打てない。

ああ、やられた、またあいつだ

マレフィセント、寝込みを襲いやがったな。(´;ω;`)ウゥゥ

そう、「魔女の一撃」 ぎっくり腰。

春から背筋がゴワゴワで、どうも変な寝方になる。

それに加えて「睡眠時無呼吸症候群」で、呼吸補助器の「C-PAP」なんてのを装着して寝ているから、

寝返り、横向き、うつ伏せ寝等が苦手になり、あおむけで固まって寝ている時間が長くなった。

たぶん、寝てて、ヘンな寝返りしてぎっくりになったのか、

寝起きまで気づかなかったから、寝起きで起き上がろうとした瞬間に一撃されたのかもしれない。

慌てて起きたらだめだな、中高年は。 (゚Д゚;)

起き上がるのに10分以上かかったが、

起き上がってしまえば、そろりそろりと歩けるし、

ゆっくりシートに座れば車も運転できるのだけど、

寝たら最後、立ち上がれなくなる。

丁度、夕方に歯科医の通院予約があって、

あれ、あおむけでシート倒すでしょ、で、元に戻すでしょ、

悲鳴をあげそうになったけど、何とかやり過ごした。 (;'∀')

 

胃が弱いからカロナール (アセトアミノフェン系)の痛み止め飲むと多少、らくになる。

胃腸、強ければロキソニンでもいいんだろうけど、十二指腸潰瘍の前歴あるし、逆流性食道炎もあるので、ロキソニンはダメなんだな、おっさんには。

ぎっくり腰は、もう慢性的、習慣的に繰り返す。

今回は、比較的軽めで、日曜日にはだいぶ良くなった。

月曜日は、普通の腰痛レベルに収まってきた。

運動不足なんだから、運動しなけりゃね、とは思うのだけど、

ヘトヘトな中高年サラリーマンに運動は無理!!

ほんと、体が硬い、固い。

ラジオ体操もきつきくらい、柔軟性ゼロ。

いかんな。せめて、柔軟、ストレッチやらんと、、

でも、そのストレッチでまたぎっくりやらかすかもしれん。

これまでのぎっくりは

会社で椅子から立ち上がろうとしたその瞬間、あ”~ みたいな

家で靴下履こうとした瞬間に、ぎゃっ みたいな

駅の階段を一つ踏み外して、どすんと着地したその瞬間に、う”~ みたいな

そう、いつでもどこでもやらかす可能性がある、どこも危険地帯なのだ。

「安静が一番だよ~」

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激痛長引く時は、痛み止め、いいみたいだということを前回学んだので、今回は早々に薬飲んで、少しらくだったな。

「こんなかっこうで寝てればぎっくりにならんよ~」

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土曜日の夜は、安静、寝てばかりで、WOWOWのオンデマンド。

バイオハザード系、1からファイナルまでやってるので、所々飛ばしながら

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それと、これ 第4弾

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なぜか、ゴーストライダーが参戦! 

まあ、細かいことは気にしないで、面白ければいい。こういうの好きです。

 

日曜日はご近所のラーメン屋さんに行ったけど、

最近は 塚越らーめん ばかり行ってたので、普通のラーメン屋さんだと、ちょっとインパクトに欠けるなあと思ったりね。まあ、日曜のちょっとした外食ランチとしては十分なんだけどね。 塚越らーめん、強力だからなあ等とと思っちゃったりね。

 

ところで、8月19日のサマソニ。

メインステージのトリはフーファイターズだったけど、

で、フーファイに、あのリックアストリーが飛び入り、

ネバゴナ をラウドロック調で熱唱というサプライズがあった。 いいねを100個くらいあげたい。

 

 

フェスどころか、コンサートには、この腰じゃあね、無理無理!!。

一発でぎっくりやらかすね。

若い人が、浦山氏過。

 

盆踊り、今年も参戦しなかったな。

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8月も過ぎてゆく、、、、

温泉は9月頭。

 

 

 


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暇つぶしのブックマーク  [日記・コラム・つぶやき]

最近、好きなサイト
GFS / NCEP / US National Weather Service
 
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これは、気流。
気流を眺めていると、心が落ち着く。
スクロールで拡大縮小できるから、世界中が見られる。
太平洋の真ん中に光る渦があるね。
 
ひまわり
 
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スマホだと右上の・・・に動画再生あるので、日の出に照らされる地球をみる。
PCだと右下に映像ボタンがある。
 
 
NASA TV
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宇宙旅行気分。
 
USGS
Latest earthquakes map 
 
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世界はプレートの寄せ集め。その接合部分では絶えず地震が発生しているのです。
日本は地震列島だと実感するマップはこちら
 
時々見てる。時々ね。
 
列車の運行情報、そのまんま、電鉄マップ。
鉄男じゃないけどね、これ見てるとなごむ。
電車動くからね、リアルタイムで。
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飛行機ならこっち

Flightradar24.com - Live flight tracker!

 
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まあ、いずれも、これを真剣に見るというよりは、
息抜き、暇つぶし、和みでね、
ぼんやりしたいときに見ているわけです。

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iqos 2.4 [日記・コラム・つぶやき]

今の私、職場の机、目の前はこんな感じなんで、、、(;'∀')
 
 
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電子たばこの「iqos」ちゃんに、最近手に入った「FLEVO」ちゃん。
横たわるのは 「禁煙パイポ」 
 
ノーマルなたばこは止めた・
 
でもやはり、ニコチン中毒ゆえ、
電子たばこは止められない。
 
社内は禁煙、
吸うときは非常階段とか、、、(;'∀') 悲しい状況なわけで
 
そんな中、ついに、調子の悪かった「iqos」ちゃんがやばいことに。
 
だいたい1年使うと不具合が出るとか、性能が落ちるとか、
2か月前くらいからかなり性能が落ち始め、
バッテリーが弱るんだろうね、
充電失敗とか、12吸い位できるべきところ、5吸いでおわっちゃったり、
フル充電ランプがつかなくなったり(それでも吸える)
 
そこで、「iqos」のHPにアクセス
デバイス診断とかやってみると、
故障です、ということになり、
iqosサポートからメールが来て
 
これに返答してくださいと
 
Screenshot_2017-07-21-17-33-49-1.png
 
返答しました
 
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レシート添付してくださいとか書いてあったけど、探すの面倒だったのでスルーした。
 
その後、
 
Screenshot_2017-07-21-17-38-12-1.png
 
ということで、無償交換となった。
※ローソン以外ってのがね、ヤマトとローソンは仲が悪いのか?
 
このやりとりに、小一時間、何度かのGメールでのやりとりで決着。
 
次の日、
早速届いた。
 
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ホルダー(電子タバコを挿して吸うとこ)のみの交換
 
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iqos には 初期のものと、この 新製品の2.4バージョンがあるんだけど、
届いたのは2.4バージョン。
たぶん、初期のやつは在庫ないんだろう。
 
で、新しいの、かなりいい。
 
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今までのは、なにか消化不良、過熱不良な感じで、いまいちな吸い心地だったんだけど、
2.4はいいね、しっかり過熱しきれてる感じで、たばこの味がしっかりしている。
メンソール系なんかは、初期のものよりも爽快感がかなり違う、倍くらい。
 
まあ、いずれはしっかりとした禁煙にする必要はあるんだろうが、
 
なかなかね、
 
 
どうせ、やめられないんでしょ? と
 
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FLEVO [日記・コラム・つぶやき]

FLEVO
 
 
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DMM.COMが販売する電子タバコ
 
なぜにDMM.COM?という気がするけどね
 
輸入元の表記があるので、どっか、国外で生産して輸入代理店が調達して、それをDMM.COMがネットで売るというビジネス。 
 
煙草屋ビジネスではないネット屋ビジネスの始めた「電子タバコ」。
まあ、ブームが来るとみてのしたたかな商魂なんだろう。
 
女房が楽天ポイント溜まったので買ってくれた。 
 
USB充電、
カートリッジの中に液体が入っていて、それが過熱で蒸気を出す方式。 
 
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iqos を使って早1年、
 
すっかり、iqos には慣れた。 
 
iqos は、タールはないが、ニコチンを含有した葉煙草で、
それを加熱してニコチン入り蒸気を吸い込み、吐き出す。
 
ニコチン依存には十分なニコチン含有量なので、
 
毎日ひと箱、40年間吸ってきたヘビースモーカーの私でも馴染めた。
 
要は、タール中毒ではなく、ニコチン中毒だからね、喫煙者は。
 
ただ、iqos は、1本で10吸いから12吸い出来るのだけど、それ吸い終わったら、5分ほどかけて、またチャージャーで充電しないと、次の一本が吸えない、というイライラが発生する。 
吸い心地はいいんだけどね、吸ったときの喉への煙代わりの水蒸気による刺激もそこそこあり、煙を吐く感じも、まあまあ。 
 
で、新たな刺客である FLEVO
 
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ニコチンもタールもない。
煙だけ。
その煙も、吸ったときの喉への刺激、吸った感に乏しいが、
吐き出す煙は結構出るので、タバコ飲みの ふう~ っていう煙出し感はかなりいいい。 
 
味は、まあまあ。 
 
味がまあまあで、煙の出る、禁煙パイポ? 的な存在だろうか。
 
煙はけっこう吐ける
くわえたばこができる(本体が軽い)
充電されてれば、一吸いでも、別に大丈夫。
なのでまず、
(1) iqos 吸って、ニコチン補給し、
(2) FLOVO 吸って、チェーンスモークにする。
(3) 別に、ほんとはタバコではなくてもいいんだけど、ちょっと、間が持てないので一服したいときに iqos の代わりにFLEVOをぷかーっとやっておく。
ということで、 iqos と FLEVO のセット、組み合わせで、
ニコチンを摂取しつつ、
ニコチン摂取回数をやや減らし始めて、
iqos 2 に FLEVO 2 の吸い方で暫く慣れ、
いずれ
たまに iqos 、メインはFLEVO という状況になれば、
多少、体にはよいかなという気もする。 
 
ところで、
iqos も初めて1年になる。 
 
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この間、普通のたばこは吸ってない。
 
で、気づいたこと
 
目の前、10メートル先を、濃いめのたばこを歩きたばこしている奴、
後ろで臭いぞ、っていうこと。
煙は滞留するので、10メートルでも、後ろを歩くと匂う。
 
電車に乗ってて、
隣にヘビースモーカーがいると、
「おっさん煙草臭いよ」と思うようになった。
 
朝起きると、昔は歯磨きでオエ~ってなったけど、変な淡も出たけど、
それ、なくなったな。
 
iqos は1年も使うと、調子が悪くなる。
バッテリーが弱ってきている。
買い替えか、
FLEVOで行けるか? ちょっと難しいかな。 
 
まあ、当分、併用。
 
 

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